豚ミミに春雨使って☆彡ヘルシー野菜炒め☆

harapecoci
harapecoci @cook_40059831

コラーゲンたっぷり♪スピード簡単料理☆彡
春雨でかさを増やしてヘルシーに仕上げ  v(*'-^*)-☆
このレシピの生い立ち
行きつけのスーパーで豚ミミボイルのお徳用を見つけ、思いつきました。

豚ミミに春雨使って☆彡ヘルシー野菜炒め☆

コラーゲンたっぷり♪スピード簡単料理☆彡
春雨でかさを増やしてヘルシーに仕上げ  v(*'-^*)-☆
このレシピの生い立ち
行きつけのスーパーで豚ミミボイルのお徳用を見つけ、思いつきました。

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材料

2~3人分
  1. 豚みみライス(ボイル) 100g
  2. もやし 1/2袋
  3. エリンギ 1パック
  4. 小松菜 1/2~1把
  5. 緑豆春雨 50g
  6.  ☆顆粒中華だし 小さじ1/2
  7.  ☆ 150cc
  8.  ☆酒 大さじ1/2
  9.  ☆醤油 大さじ1/2
  10.  ☆オイスターソース 小さじ1/2
  11.  ☆塩コショウ 適量
  12. 生姜 1かけ
  13. ごま油(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    エリンギは2ミリ位の短冊切り、小松菜は洗って5センチ長さにカット
    生姜は千切り
    ☆印は合わせておく

  2. 2

    春雨を戻しておく
    (鍋に水を沸騰させたところで火を止め春雨を入れて1分40秒!すぐに流水でしめて水気をきる)

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ 生姜を入れて香りがたったら豚ミミと野菜たちを強火で一気に炒める
    火が通ったら☆印を加える

  4. 4

    水気をきった春雨を大皿に盛り、(←)3で炒めた鍋がグツグツいったら春雨の上からバサーと盛る

コツ・ポイント

特にありません!
豚ミミはボイルしてあるのでアッという間にできます v('▽^*)***♪
エリンギの代わりにえのきやシメジを使ってもいいかも・・・

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harapecoci
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残りものでチャチャッとできるビールのおつまみ研究中!ダンナでも作れる料理もいっぱい♪広島在住。ダンナとわたし、仲を取り持つ猫2匹と一緒に楽しく暮らしています^^)vブログで家飲みビールを紹介しています。https://harapecoci.blogspot.com/?m=1ブサカワにゃんこに癒されたい方はこちらhttps://fcghtojr9vqq.blog.fc2.com/
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