イカとスナップえんどうの春炒め

sornky
sornky @cook_40050204

ゆでたイカをアレンジしました
このレシピの生い立ち
スナップえんどうが食べたかった!スナックえんどうだと思ってたけど。。。

イカとスナップえんどうの春炒め

ゆでたイカをアレンジしました
このレシピの生い立ち
スナップえんどうが食べたかった!スナックえんどうだと思ってたけど。。。

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材料

二人分(写真は一人分)
  1. ボイルイカ 1/2パック
  2. スナップえんどう 1袋
  3. にんにく 1片
  4. バター 10g
  5. しょうゆ 小1
  6. クレイジーソルト 3ふり

作り方

  1. 1

    スナップえんどうは筋をとって下ゆでをする。(パリパリ感をだすため1~2分で十分)たっぷりのお湯に塩を少々いれてね。

  2. 2

    バターでニンニクを炒めて、スナップえんどう、イカを投入。(今回はボイルイカをつかいます)

  3. 3

    中火で軽く炒めて、お好みで白ワインをさらっといれて強火で。クレイジーソルト、しょうゆをいれる。

  4. 4

    できあがり!簡単!

コツ・ポイント

見た目がきれいなので、お弁当によいと思います。こちらは朝食用~。

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sornky
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お酒のおつまみを作るのが大好き!ホームベーカリーにはまっています-.
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