■キャベツのシンプルグリル■

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キャベツがモリモリ食べられます。シンプルながらも食卓が映える一品。女子会パーティに人気のメニューです♪
このレシピの生い立ち
ラジオ番組【サンデーズ・ブランチ】のコーナー【ななえ’sクックブック】で放送したレシピです。ブランチメニューにピッタリな1品を毎週お届けしています!http://sb2010.exblog.jp/

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キャベツがモリモリ食べられます。シンプルながらも食卓が映える一品。女子会パーティに人気のメニューです♪
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材料

2人分
  1. キャベツ 小さめのもの半玉
  2. 小1/2
  3. オリーブオイル 大1
  4. 白ワイン(または水) 50cc
  5. ●マヨネーズ 30g
  6. ●しょうゆ 小2
  7. ●みりん 小1
  8. ●砂糖 小1/4

作り方

  1. 1

    キャベツは芯を残したままくし形に4等分する。葉がバラバラにならないよう爪楊枝などで止めておくとよいです。

  2. 2

    中火にかけたフライパンにオリーブオイルを入れ、全体に塩をふった1を焦げ目がつくまで両面焼く。白ワインを入れ蓋をして5分

  3. 3

    2に焦げ目が付き、水分がなくなってきたら耐熱皿に入れ、さらに220度のオーブンで15分焼く。

  4. 4

    ●を良く混ぜ、焼き上がったキャベツにかけて完成♪

コツ・ポイント

とてもシンプルな料理ですが、キャベツがたくさん食べられるヘルシーな一品。このソースのほかにも、好きなドレッシングなどをかけて召し上がれ~♪キャベツが柔らかい春キャベツで試すとより一層美味!お試しあれ♪

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