人参は細切りに、コンニャクも人参に合わせて切る。

(3)に、(2)とオイルをきったツナを入れて軽く混ぜてから炊飯器にセットしてスイッチを入れる。

炊き上がったら混ぜ、又フタをして10分ほど蒸らしたら出来上がり！
お好みでねぎ・ゴマ等を散らして下さい。