人参はいちょう切りにします。油揚げは油抜きをしてみじん切りにします。鶏肉は小さめに切って酒・醤油をもみこんでおきます。

炊飯器に米を入れ☆の調味料を入れて水を目盛まで+３０ｃｃを入れ２の材料と水切りしたひじきとをのせてスイッチを入れます。