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チクワ卵焼きチーズのおにぎらず
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チクワ卵焼きチーズのおにぎらず-レシピのメイン写真

チクワ卵焼きチーズのおにぎらず

katoryo
katoryo @cook_40053834

チクワを卵焼きの具に、冷蔵庫の整理もかねて!
このレシピの生い立ち
チクワが中途半端に残っていたので作りました!

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チクワ卵焼きチーズのおにぎらず

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材料

1人分
  • 炊いたご飯 1膳
  • 海苔 1枚
  • 黒胡麻 小さじ1
  • チクワ 1本
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 卵 1個
  • シソ 1枚
  • 溶けるチーズ
  • 塩、黒胡麻(最後に振りかけます) 適量
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作り方

  1. 1

    炊いたご飯と黒胡麻を合わせます

    • チクワ卵焼きチーズのおにぎらず作り方1写真
  2. 2

    チクワを小口切りにし、炒めます

    • チクワ卵焼きチーズのおにぎらず作り方2写真
  3. 3

    卵にマヨネーズを合わせます

    • チクワ卵焼きチーズのおにぎらず作り方3写真
  4. 4

    炒めたチクワに溶いた卵を合わせ、火をとおしながら丸く整えます

    • チクワ卵焼きチーズのおにぎらず作り方4写真
  5. 5

    裏も焼きます

    • チクワ卵焼きチーズのおにぎらず作り方5写真
  6. 6

    海苔にご飯→シソ→卵焼き

    • チクワ卵焼きチーズのおにぎらず作り方6写真
  7. 7

    溶けるチーズ→ご飯をのせます

    • チクワ卵焼きチーズのおにぎらず作り方7写真
  8. 8

    海苔を四方から包み半分に切って、塩、黒胡麻をふって出来上がりです

    • チクワ卵焼きチーズのおにぎらず作り方8写真

コツ・ポイント

卵焼きは、丸く整えてひっくり返したら、余熱で放置すると焼きすぎずできます

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katoryo
katoryo @cook_40053834
2015/11/11 00:22に公開
札幌在住のリフレクソロジストです。健康的に過ごすために、作って、食べて楽しいご飯あれこれ考えています✨
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このレシピのキーワード

卵焼き おにぎらず 大葉 海苔 卵 ちくわ ご飯 スライスチーズ

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