手を汚さず簡単☆俵おにぎり

全形の焼き海苔を縦に三等分します。フォークなどで刺しておくと、噛みちぎりやすいです。その海苔をラップの上に置きます。

海苔の範囲よりも広く、塩を振ります。

ご飯も海苔をはみ出して、平らに乗せていきます。一番端だけ少し余白を残します。

ご飯の上に具も平らにして乗せます。（今回はツナマヨ）平らだから、たくさん乗せても大丈夫！

そのままぐるぐると巻いていきます。

上下のご飯を整えながら巻いてください。

ラップでくるくるするので手も汚れません。最後にラップの上から軽く握って出来上がりです！

海苔好きな娘のお弁当。ラップからアルミに乗せ替えて、手も汚れず洗い物も出ません。