鶏肉とピーマンの味噌だれ炒め

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

大人も子供も喜んで食べてくれます。ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
鶏肉とピーマンが美味しく食べれるように考えました。

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材料

  1. 鶏肉 2枚
  2. ピーマン 4~5個
  3. たまねぎ 1個
  4. ○みそ 大さじ1
  5. ○醤油 大さじ2~3
  6. ○砂糖 大さじ1
  7. ○味醂 大さじ1
  8. お好みで水溶き片栗粉 適量
  9. お好みで 胡麻 適量
  10. 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、全体に塩をする。玉ねぎはスライス切りする。二つを合わせてよく揉み込む。

  2. 2

    熱したフライパンに1を入れて、皮からじっくり焼いていく。

  3. 3

    2を焼いてる間に、ピーマンを千切りに、丸の調味料を合わせてよく混ぜる。

  4. 4

    鶏肉に9分くらい火が通ったらピーマンを入れてお好みの硬さに炒める。

  5. 5

    4に3の調味料を入れてよく混ぜながら少し煮詰める。

  6. 6

    味を調えたら、お好みで水溶き片栗粉、ごま油を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

味噌によって塩分が違うので最後に醤油で調節してください。
水溶き片栗粉を入れたらフツフツするまで火を入れてから火を消してください。

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レシピ作者

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660
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お料理大好きです♪「イロハのイロイロ」http://ameblo.jp/allhappy-happy/でブログを書いています。
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