ヘルシー♪大豆のお肉でケチャップ炒め
mina310 @cook_40117628
大豆のお肉で炒め物。ヘルシーなのに食べ応えのあるおかずです♪
このレシピの生い立ち
大豆のお肉モニターに当選しました♪
下味付きで簡単に調理できるのは嬉しい～！ヘルシーにこだわってオリーブオイル使用の炒め物にしました。
ヘルシー♪大豆のお肉でケチャップ炒め
大豆のお肉で炒め物。ヘルシーなのに食べ応えのあるおかずです♪
このレシピの生い立ち
大豆のお肉モニターに当選しました♪
下味付きで簡単に調理できるのは嬉しい～！ヘルシーにこだわってオリーブオイル使用の炒め物にしました。
作り方
- 1
大豆のお肉はパッケージ通り水切りする。
にんじん、しめじは食べやすい大きさにカットしておく。 -
- 2
フライパンにオリーブ油を入れにんじんを炒める。火が通ってきたら大豆のお肉としめじも入れ炒め合わせる。
- 3
☆を混ぜフライパンに入れ全体を炒める。
- 4
皿に盛りブラックペッパーを振り完成。
コツ・ポイント
大豆のお肉はしっかり水を切っておくと良いです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19194598
