☆チンゲン菜とイカのウエイパー炒め☆
✿まあちゃん✿ @cook_40052760
ウエイパーの味に頼って、炒めるだけ＾−＾チンゲン菜のシャキシャキが美味しい♬お弁当にもOK☆
このレシピの生い立ち
釣ったイカをアレンジしました。冷凍庫にイカがいっぱいなので（＞＜）
アプリでひらく作り方
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チンゲン菜を一口大に切る。
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- 2
イカはゲソを取り除き、皮をとって、切る。（画像：イカは半身を半分に切り、縦に切ると柔らかくいただける）
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- 3
熱したフライパンにイカとチンゲン菜を入れてさっと炒める。
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- 4
イカが白くなったら。ウエイパーを入れてからめる。
お好みで醤油を少し入れる。 -
- 5
出来上がり＾＾
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コツ・ポイント
さっと炒めてチンゲン菜のしゃきしゃき感を残すと美味しい*＾−＾*レモンを絞っても良い感じです♪お弁当にも＾＾イカはどの種類でもOK！！
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