ピーマンチーズのササミロール☆簡単おかず

なほっちmama
なほっちmama @cook_40123456

ささみ肉でボリュームup!!シンプル美味しい♪ピーマン好きの為のお弁当おかずです(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
ピーマン好きな子供達の為に( *´艸`)

ピーマンチーズのササミロール☆簡単おかず

ささみ肉でボリュームup!!シンプル美味しい♪ピーマン好きの為のお弁当おかずです(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
ピーマン好きな子供達の為に( *´艸`)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

8本分
  1. ささみ 8本
  2. スティックチーズ 4本
  3. ピーマン 1個
  4. 塩こしょう 適量
  5. 片栗粉 適量
  6. 大さじ1
  7. 食用油(焼き用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りにする。
    ささみ肉はスジを取り、ラップで包んでめん棒で伸ばす。
    スティックチーズは半分に切る

  2. 2

    伸ばしたささみ肉に塩こしょうし、ピーマンとチーズをのせて手前からクルクル巻く。

  3. 3

    全体にもう1度、塩こしょうし、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を入れて熱し、③を焼く。表面に焼き色がついたら、酒を入れてフタをし、中まで火を通す。完成です♪

  5. 5

    食べやすいように斜め切りにしてinしました(*´∀`)

コツ・ポイント

工程②のささみ肉を巻き終わった時に、ギュッと握ると肉が剥がれにくいです。
1本が大きいので、粗熱が取れたらカットして盛り付けるのがオススメです(*´∀`)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
なほっちmama
なほっちmama @cook_40123456
に公開
お料理大好き3児の母です(о´∀`о)嬉しいれぽ有難うございます。インスタ↓@nahocchi_mama『なほっちさんちの子ども弁当』http://s.ameblo.jp/na-na20080426日々のお料理記録に2015.6.18〜
もっと読む

似たレシピ