ささみとピーマンの塩ダレ炒め

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ささみとピーマンの塩ダレ炒め
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ささみとピーマンの塩ダレ炒め

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材料

2人分
  1. ピーマン 3〜4個
  2. ささみ 2本
  3. 片栗粉 適量
  4. ごま 大さじ1/2
  5. 大さじ1
  6. 鶏がらスープの素 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1/2
  8. いり胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは千切りにする。ささみは食べやすい大きさに切り塩胡椒と片栗粉まぶす。

  2. 2

    1のささみをごま油熱したフライパンで炒めたらピーマンも入れ炒める

  3. 3

    2に酒、鶏がらスープの素、醤油、白入り胡麻入れ炒め合わせ完成

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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