簡単！玉ねぎチーズ焼き
もちこ。212 @cook_40221408
レンジとトースターで簡単ヘルシー調理☆
あと一品欲しいなぁに最適。おかずにもおつまみにも(^^)玉ねぎ消費にも！
このレシピの生い立ち
玉ねぎとツナを消費したかったので(^^)
簡単！玉ねぎチーズ焼き
レンジとトースターで簡単ヘルシー調理☆
あと一品欲しいなぁに最適。おかずにもおつまみにも(^^)玉ねぎ消費にも！
このレシピの生い立ち
玉ねぎとツナを消費したかったので(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎの皮をむいて、できるだけ均一に輪切りする。
(3〜4つに切る。) -
- 2
玉ねぎを元の形に重ねて、１つずつラップで包む。
-
- 3
電子レンジ(我が家は600w)で4分温める。
玉ねぎの甘い香りがしてればOK(^^) - 4
ラップから玉ねぎを取り出し、耐熱皿に盛り付ける。
少しずらして盛り付ける。 -
- 5
玉ねぎの上から、ツナ、お好みでコーンを乗せる。
油分が気にならない方は、ツナの油もそのままかけることをおススメします！ -
- 6
チーズを乗せ(スライスの場合1.5枚程度かな？)その他調味料☆も全体に振りかけていきます。
-
- 7
トースター(550w)で、3分焼いて完成！
できたてトロトロを召し上がれ(^^) -
コツ・ポイント
玉ねぎをレンジで加熱することで、甘みが出ているので、調味料を節約(^^)！
マヨネーズも使っていないのでヘルシーです。
素材の味を楽しもう(^^)！
つくれぽ
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