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チャンボッタ イタリア風野菜煮込み
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チャンボッタ イタリア風野菜煮込み-レシピのメイン写真

チャンボッタ イタリア風野菜煮込み

liqueur☆
liqueur☆ @meux

イタリアの、主にバジリカータ州で多く食べられている野菜のごった煮、チャンボッタです。
このレシピの生い立ち
テレビでチャンボッタを作るシーンを見掛け、見よう見まねで作ってみました。(材料もテレビと同じじゃがいも、ピーマン&パプリカをメインにしました。)

イタリアの、主にバジリカータ州で多く食べられている野菜のごった煮、チャンボッタです。
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チャンボッタ イタリア風野菜煮込み

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liqueur☆ @meux

イタリアの、主にバジリカータ州で多く食べられている野菜のごった煮、チャンボッタです。
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材料

2人分
  • じゃがいも 2個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • おろしにんにく 小さじ1
  • 水 200cc
  • コンソメ 小さじ1
  • ピーマン 2個
  • パプリカ 1個
  • プチトマト 4個
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥き、1cm角程度にカットします。

    • チャンボッタ イタリア風野菜煮込み作り方1写真
  2. 2

    ピーマン、パプリカも1cm角程度にカットします。

    • チャンボッタ イタリア風野菜煮込み作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオイルをひき、おろしにんにくを入れてじゃがいもを透き通るまで炒めます。

    • チャンボッタ イタリア風野菜煮込み作り方3写真
  4. 4

    水、コンソメを入れて、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込みます。

    • チャンボッタ イタリア風野菜煮込み作り方4写真
  5. 5

    ピーマン、パプリカを加え、水気が飛ぶまで炒めます。

    • チャンボッタ イタリア風野菜煮込み作り方5写真
  6. 6

    半分に切ったプチトマトを加え、プチトマトが軽く煮崩れたら塩で味を調えます。

    • チャンボッタ イタリア風野菜煮込み作り方6写真
  7. 7

    完成です。

    • チャンボッタ イタリア風野菜煮込み作り方7写真

コツ・ポイント

プロヴァンスのラタトゥイユに似ていますが、じゃがいもが入っているのが特徴です。(他の野菜はお好みで大丈夫だと思います。)
ズッキーニやなすを入れても、美味しいと思います。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2017/03/30 07:35に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

パプリカ ピーマン じゃがいも ミニトマト

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