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精進料理風厚揚げの肉巻きステ−キ風。
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精進料理風厚揚げの肉巻きステ−キ風。-レシピのメイン写真

精進料理風厚揚げの肉巻きステ−キ風。

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

忙しい夜だったので簡単にあるものでと考え冷凍いんげんにしようとしたらレンジが無理だったのであったのが厚揚げなのでしました
このレシピの生い立ち
いんげんにしようとしたらレンジが無理で時間もなかったしダイエットになってお腹にたまる物をと精進料理がヒントになり思い付いた料理ですね。

忙しい夜だったので簡単にあるものでと考え冷凍いんげんにしようとしたらレンジが無理だったのであったのが厚揚げなのでしました
このレシピの生い立ち
いんげんにしようとしたらレンジが無理で時間もなかったしダイエットになってお腹にたまる物をと精進料理がヒントになり思い付いた料理ですね。

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精進料理風厚揚げの肉巻きステ−キ風。

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

忙しい夜だったので簡単にあるものでと考え冷凍いんげんにしようとしたらレンジが無理だったのであったのが厚揚げなのでしました
このレシピの生い立ち
いんげんにしようとしたらレンジが無理で時間もなかったしダイエットになってお腹にたまる物をと精進料理がヒントになり思い付いた料理ですね。

忙しい夜だったので簡単にあるものでと考え冷凍いんげんにしようとしたらレンジが無理だったのであったのが厚揚げなのでしました
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いんげんにしようとしたらレンジが無理で時間もなかったしダイエットになってお腹にたまる物をと精進料理がヒントになり思い付いた料理ですね。

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材料

1人前
  • 豚薄切り肉 3枚
  • 厚揚げ細いもの 1袋細いもの4本入り1本
  • 酒 小さじ2
  • 醤油 全体に1週
  • 砂糖 小さじ2
  • みりん 小さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肉脂身の部分を切りフライパンを温め脂身からゆっくり油をだす。豚薄切り肉に包める用な大きさに切り肉で巻く。

  2. 2

    肉巻いた方を下にして先に焼く。裏表焼いたら酒を振りとばし砂糖を振りかける。砂糖が馴染んで全体に溶けたら醤油を振りかける。

  3. 3

    味が付いたら最後にみりんをかけ照りがでたら出来上がり。

コツ・ポイント

醤油は軽く1週かけ過ぎない、砂糖は軽く2が良い。みりんは照りがでる程度なら。

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クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298
2018/11/20 11:27に公開
料理大好き食べるの大好き。これからもまだまだ頑張ってのせますので皆さん見て下さいね。
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このレシピのキーワード

肉巻き 精進料理 厚揚げ 酒 豚薄切り肉

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