ごぼうと牛肉の佃煮♡糸こんたっぷり♡

みかんかん☆
みかんかん☆ @cook_40047469

冷めても美味しい佃煮です♫
糸こん入れすぎ?!
このレシピの生い立ち
「タカラ本みりん」モニターに当選♬

今までみりん風しか使った事がなく・・・

早速本みりんを使ってみました♥

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材料

4~6人分
  1. ごぼう 1本
  2. 牛薄切り肉 400g
  3. 糸こんにゃく 400g(200g×2袋)
  4. 「調味料」(混ぜ合わせておく)
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 料理酒 大さじ4
  7. タカラ本みりん 大さじ3~4
  8. 醤油 大さじ10~13(150cc~200cc)
  9. 4カップ(800cc)

作り方

  1. 1

    ごぼうは水で、こすり洗いし、縦半分にしてから斜め薄切りにして10分水にさらす。

  2. 2

    ごぼうの水を切り、沸騰したたっぷりの熱湯で2~3分下ゆでして、水に取り冷めたら水気をきっておく。

  3. 3

    糸こんにゃくは、
    沸騰したたっぷりの
    熱湯で2~3分ゆで
    ザルにあげ水気をきる。

  4. 4

    牛薄切り肉は多めに脂を取り、一口大に切る。

    ※切った脂は捨てないで別のおかずになります
    (工程9~10参照)※

  5. 5

    鍋に調味料(砂糖、酒、本みりん、醤油)を煮立て牛肉を入れほぐしながら煮る。

  6. 6

    肉の色が変わったら、ごぼう、糸こんにゃくを入れ混ぜ合わせ、
    水を加える。

  7. 7

    煮立ったら弱火にし、30分程煮る。
    アクが出るので取る。

  8. 8

    ごぼうが柔らかくなったら強火にして、煮汁がほとんどなくなるまで煮て完成♡

    ※焦げないように時々かき混ぜてください※

  9. 9

    ※牛薄切り肉の切り落とした脂でもう一品※

    フライパンにサラダ油を少々熱し切った肉の脂を炒める。

  10. 10

    色が変わったら、
    酒、みりん、醤油、
    生姜のすりおろしを入れさっと炒めて完成♡

  11. 11

コツ・ポイント

お好みで調味料は加減して下さい♬
七味唐辛子、いりごまを散らしても美味しいです♥

切り落とした肉の脂捨てちゃうのは勿体無い・・・でも切らないとカロリーが気になる・・・
おかずにして家族のお弁当の一品に柱| ̄m ̄) ウププッ

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みかんかん☆
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