うちの温野菜のディップ

shihama
shihama @cook_40049521

もりもり野菜を食べたい時は、これ♪
こってりなのにどんどん食べたくなっちゃいます^^
このレシピの生い立ち
野菜不足を感じた時に、あっさりではないサラダを作ってみました。
子供たちも箸が止まりませんでした♪

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材料

作りやすい分量
  1. 赤みそ 大さじ1
  2. マヨネーズ 大さじ4
  3. ヨーグルト 大さじ1
  4. 小さじ1
  5. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    すべての材料を混ぜるだけです。

  2. 2

    ブロッコリーや人参など、温野菜によく合います。

コツ・ポイント

お好みで、酢やヨーグルトの量を増やしてさっぱり味に。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

shihama
shihama @cook_40049521
に公開
三重県東紀州在住。 三姉妹(大4・高2・中3)のママで、老人ホームに勤務する管理栄養士。スイーツやパンなど手作りすることが楽しくてしかたない♪
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