★簡単離乳食★ほうれん草と麩のトロトロ煮

siimam
siimam @cook_40194391

ずぼらママが作る簡単離乳食★
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材料

1人分
  1. ほうれん草 大さじ1
  2. 4個
  3. だし(BF) 大さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草の葉先を柔らかく茹でる。

  2. 2

    冷水でアク抜きをする。

  3. 3

    月齢に合ったサイズに切る。
    初期★トロトロ
    中期★2,3ミリ

  4. 4

    お麩をすりおろしてだしと合わせる。

  5. 5

    3と4を合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草は冷凍保存しておくと便利。

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