スタミナチキンソテー

yshappy
yshappy @cook_40097908

にんにく&生姜でスタミナチキンソテー
このレシピの生い立ち
豚肉より お安い鶏肉を使い生姜焼き風に仕上げました。にんにくも加えてますのでスタミナアップなレシピです。

スタミナチキンソテー

にんにく&生姜でスタミナチキンソテー
このレシピの生い立ち
豚肉より お安い鶏肉を使い生姜焼き風に仕上げました。にんにくも加えてますのでスタミナアップなレシピです。

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材料

4人分
  1. 塩胡椒 適量
  2. 鶏もも肉 2枚
  3. 片栗粉 適量
  4. サラダ油 適量
  5. もやし(付け合わせ) 1袋
  6. 大さじ3
  7. みりん 大さじ3
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 醤油 大さじ2
  10. すりおろしにんにく 小さじ1
  11. すりおろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    もやしをサラダ油でシャキッと炒め器に盛ります。同じフライパンでaの鶏肉に塩胡椒 片栗粉をまぶしたものをカリッと焼きます。

  2. 2

    1の鶏肉に火が幾分通ったらbの調味料を加えて蓋をして蒸し焼きにします。鶏肉に火が通りタレがとろみついたら完成です。

コツ・ポイント

鶏肉に片栗粉をまぶすことによりジューシーに仕上がりソースにもとろみがつきます♪

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