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鶏胸肉のとろとろエノキ煮
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鶏胸肉のとろとろエノキ煮-レシピのメイン写真

鶏胸肉のとろとろエノキ煮

なおむーん
なおむーん @cook_40053637

パサつきがちな胸肉をしっとりいただく簡単レシピ!エノキがとってもクリーミーです。
2014/11/23カテゴリ掲載感謝!
このレシピの生い立ち
料理番組でやっていたレシピを自分流にアレンジ。簡単スピーディーでおいしいので、我が家の定番レシピになりました。
夫もお気に入り♡

パサつきがちな胸肉をしっとりいただく簡単レシピ!エノキがとってもクリーミーです。
2014/11/23カテゴリ掲載感謝!
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鶏胸肉のとろとろエノキ煮

なおむーん
なおむーん @cook_40053637

パサつきがちな胸肉をしっとりいただく簡単レシピ!エノキがとってもクリーミーです。
2014/11/23カテゴリ掲載感謝!
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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • △酒、塩、こしょう 適量
  • ミニトマト 6個
  • エノキ 2袋
  • 万能ネギ 5本
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油 大さじ1
  • ○酒 50cc
  • ○水 200cc
  • ○ウェイパー 小さじ1
  • バター 小さじ2
  • 塩、ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は6等分に削ぎ切りにして、△を揉み込んでおく。

  2. 2

    エノキは根元を切り、半分に切ってほぐす。ミニトマトはヘタを取り半分に切る。ネギは5センチ幅ほどに切っておく。

  3. 3

    フライパンを熱し油をひき、①を小麦粉にまぶして、皮目を下に焼く。軽く焼き目がついたら裏返し、○を入れる。

  4. 4

    沸騰したら、エノキ、ミニトマト、バターをのせ、蓋をして5〜6分強火で煮る。

  5. 5

    蓋をとり、中火でスープにとろみがつくまで煮たら、塩とブラックペッパーで味を整える。ねぎを入れ、一煮立ちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

バターを加えて煮ることで胸肉のしっとり感とスープのクリーミーさがアップ!
ブラックペッパーは多めがおすすめ!

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なおむーん
なおむーん @cook_40053637
2013/11/14 06:38に公開
普通食な夫と食いしん坊な娘(1歳半)の3人家族。仕事に家事に育児にキーッとなりつつ、温厚な夫のおかげでなんとかやってます(。-_-。)何事もほどほどに。のんびりゆっくり。ママたちがんばりましょう(*^^*)クックパッドでは色々と勉強させてもらってます。皆様感謝感謝!2015/1/20
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このレシピのキーワード

煮物 えのき ミニトマト バター 酒 こねぎ 小麦粉 鶏胸肉

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