鶏胸肉のとろとろエノキ煮

なおむーん @cook_40053637
パサつきがちな胸肉をしっとりいただく簡単レシピ!エノキがとってもクリーミーです。
2014/11/23カテゴリ掲載感謝!
このレシピの生い立ち
料理番組でやっていたレシピを自分流にアレンジ。簡単スピーディーでおいしいので、我が家の定番レシピになりました。
夫もお気に入り♡
鶏胸肉のとろとろエノキ煮
パサつきがちな胸肉をしっとりいただく簡単レシピ!エノキがとってもクリーミーです。
2014/11/23カテゴリ掲載感謝!
このレシピの生い立ち
料理番組でやっていたレシピを自分流にアレンジ。簡単スピーディーでおいしいので、我が家の定番レシピになりました。
夫もお気に入り♡
作り方
- 1
鶏胸肉は6等分に削ぎ切りにして、△を揉み込んでおく。
- 2
エノキは根元を切り、半分に切ってほぐす。ミニトマトはヘタを取り半分に切る。ネギは5センチ幅ほどに切っておく。
- 3
フライパンを熱し油をひき、①を小麦粉にまぶして、皮目を下に焼く。軽く焼き目がついたら裏返し、○を入れる。
- 4
沸騰したら、エノキ、ミニトマト、バターをのせ、蓋をして5〜6分強火で煮る。
- 5
蓋をとり、中火でスープにとろみがつくまで煮たら、塩とブラックペッパーで味を整える。ねぎを入れ、一煮立ちしたら出来上がり。
コツ・ポイント
バターを加えて煮ることで胸肉のしっとり感とスープのクリーミーさがアップ!
ブラックペッパーは多めがおすすめ!
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