糖質オフ カニぱふ油揚げピザ
koriko23 @cook_40226456
糖質制限中でも、イタリアンなおつまみを♡
このレシピの生い立ち
糖質オフに油揚げピザがよくありますが、普段フランスパンや食パンでやっていて美味しいので。玉ねぎのみじん切りの量さえ調整すれば、糖質制限中でもいただけます(#^.^#)
糖質オフ カニぱふ油揚げピザ
糖質制限中でも、イタリアンなおつまみを♡
このレシピの生い立ち
糖質オフに油揚げピザがよくありますが、普段フランスパンや食パンでやっていて美味しいので。玉ねぎのみじん切りの量さえ調整すれば、糖質制限中でもいただけます(#^.^#)
作り方
- 1
①卵白に塩少々入れ、角が立つ位にしっかり泡立てる
- 2
②汁をきったカニ缶（ほぐしでもなんでもOK）と卵白、マヨネーズ、玉ねぎ、塩こしょうを混ぜる。カニの量はお好みで…。
- 3
③油揚げの３方向を切り、開く。トースター（フライパン）で２分ほど焼く。
- 4
④②の具材をのせる。
- 5
⑤オーブントースター（フライパン）で5分ほど焼く。
- 6
※写真は ブラックオリーブを散らしています。ドライトマト、パセリ、粗挽きコショウでもお好みの彩りで♡
コツ・ポイント
カニ缶の汁気はしっかり切って、卵白はしっかり泡立てること。
ふわふわな食感がヤミツキになりますよ!(^^)!
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