秋鮭とコロコロ野菜の甘酢炒め

nekoland
nekoland @cook_40058452

H26.1.22.話題入り♡ 旬の秋鮭を甘酢でさっぱりいただけます♫♬
このレシピの生い立ち
旬の秋鮭。甘酢でさっぱり食べたくて試行錯誤しました。
あまり濃い味付けは好きではないので、優しい味付けを意識していますが、お好みで増減してください。

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. 片栗粉(鮭用) 小さじ1
  3. 油(鮭用) 小さじ2
  4. パプリカ 1/2個
  5. ピーマン 小1個
  6. しいたけ 3枚
  7. 玉ねぎ 1/3個(50g)
  8. 油(炒め用) 小さじ1
  9. 甘酢
  10. 大さじ3
  11. 砂糖 大さじ3
  12. しょうゆ 大さじ2
  13. 大さじ1
  14. 片栗粉とろみ用) 小さじ1
  15. ☆水(とろみ用) 小さじ2

作り方

  1. 1

    パプリカ、ピーマン、しいたけはコロコロの角切りにします。

  2. 2

    生鮭も食べやすい1口サイズに切ります。(皮は残しても切り取ってもどちらでもOK)

  3. 3

    切った鮭に片栗粉をまぶし、油をしいたフライパンで焼き、火が入ったら一度お皿に取り出します。

  4. 4

    油を追加し、野菜を炒めます。パプリカとピーマンは生でも食べられるので最後に加えます。

  5. 5

    鮭をフライパンに戻します。
    混ぜ合わせた甘酢を加えてざっと混ぜます。

  6. 6

    水溶き片栗粉を加えてとろみをつけたらできあがり!

コツ・ポイント

野菜は人参やしめじなど、あるものでOKです。
鮭が皮つきの場合、皮の方から先に焼いてパリッとさせます☆
トップの写真、変更しました。黄色パプリカ⇒赤色パプリカへ変わっています。

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レシピ作者

nekoland
nekoland @cook_40058452
に公開
すっかり幽霊会員~~(m--)m ですが、元気にお料理しています‼
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