えびの豆乳しょうがスープ

Tyaca
Tyaca @cook_40079532

しょうがと豆乳で
ぽかぽか温まる♪
食べるあったか豆乳スープ
このレシピの生い立ち
帰りの遅い主人に、低カロリーだけど食べごたえのある、食べるあったかスープを作りたくて♪

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材料

2人分
  1. 冷凍えび 8尾
  2. チンゲン菜 1/2束
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. もやし 1袋
  5. エリンギ 1本
  6. 豆乳 300㏄
  7. 400㏄
  8. しょうが(チューブ) 3センチ分
  9. にんにく(みじん切り) ひとかけ分
  10. 鶏ガラスープのもと 大さじ1と1/2
  11. ごま 少々

作り方

  1. 1

    鍋に少しの油(分量外)とにんにくを入れ、香りがたったら、くし切りにした玉ねぎとエリンギ、えびを炒める。

  2. 2

    玉ねぎがしんなりしたら、水を入れてひと煮たちさせ、その後鶏ガラスープのもと、もやし、チンゲン菜を入れる。

  3. 3

    またひと煮たちしたら、豆乳としょうがを加え、鍋肌からふつふつ煮たち始めたら、ごま油で香り付けして完成!!

コツ・ポイント

豆乳を入れてからはあんまり煮立たせないように。風味も落ちるし、膜ができてしまいます。

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レシピ作者

Tyaca
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