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常備菜に 梅と大葉のサッパリ和え
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常備菜に 梅と大葉のサッパリ和え-レシピのメイン写真

常備菜に 梅と大葉のサッパリ和え

ゆるいくキッチン
ゆるいくキッチン @cook_40210805

お助け常備菜。短時間でさっと作れるので、追加の1品にも!!
このレシピの生い立ち
さみしい食卓に野菜をプラスしたくて考えまさした。
とにかく簡単で彩りが良いので食卓映えします。

お助け常備菜。短時間でさっと作れるので、追加の1品にも!!
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とにかく簡単で彩りが良いので食卓映えします。

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常備菜に 梅と大葉のサッパリ和え

ゆるいくキッチン
ゆるいくキッチン @cook_40210805

お助け常備菜。短時間でさっと作れるので、追加の1品にも!!
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さみしい食卓に野菜をプラスしたくて考えまさした。
とにかく簡単で彩りが良いので食卓映えします。

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材料

  1. にんじん 1/4~1/2
  2. たまねぎ 1/2
  3. 絹さや 1パック
  4. 大葉 3~4枚程度(お好みで調整してください)
  5. 塩 小さじ1/2
  6. ⭐梅肉(チューブor刻んだ梅干し) 2~3センチor2個程度
  7. ⭐ポン酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじん・たまねぎを細切りにする。
    絹さやはすじを取り、細切りにする。

  2. 2

    塩を入れて湯を湧かす。
    にんじん・たまねぎを茹でる。

  3. 3

    2に火が通ったら、絹さやを入れてさっと茹でる。

  4. 4

    ざるにあげ、水気をしっかり斬る。

  5. 5

    細切りにした大葉を4に混ぜる。

  6. 6

    5と⭐をすべて入れて混ぜ合わせる。

  7. 7

    器に盛り付け完成。

コツ・ポイント

野菜はにんじん→たまねぎ→絹さやの順で茹でていくと、良いゆで加減になります。
絹さやは茹ですぎると食感、色味が悪くなってしまうので注意してください。
野菜はおうちにあるものでアレンジしてください。

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ゆるいくキッチン
ゆるいくキッチン @cook_40210805
2017/03/07 23:57に公開
1歳のアレルギーっ子娘の子育て奮闘中です❤
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