♡◎鮭とブロッコリー簡単ごまだれ和え

yummysunny
yummysunny @yoko_an

味付けは市販のごまだれがベースで超簡単。
鮭とブロッコリー合います♪
最後にゴマをたっぷりふってゴマ満載っ♪
このレシピの生い立ち
茹でブロッコリーがたくさんあまっていたので。。。

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材料

2人分
  1. 二切れ
  2.  塩コショウ 適量
  3.  小麦粉 適量
  4.  油 適量
  5. ブロッコリー 数切れ
  6. ○市販のごまだれ 大さじ2
  7. ○麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ半分~1
  8. いりゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは軽くゆでておく。
    鮭の切り身は皮をむいて大き目の一口大に切っておく。

  2. 2

    鮭に塩コショウし、小麦粉をまぶす。
    フライパンに油を熱し、鮭をこんがりと焼く。

  3. 3

    鮭が焼けたら、綺麗にキッチンペーパーで油をふき取る。
    ブロッコリーを入れて、軽くあたため、○で味付けする。

  4. 4

    更に盛り付け、あれば、いりゴマをふって出来上がり。

コツ・ポイント

○のタレを混ぜる前に綺麗にキッチンペーパーで油をふき取るのがコツ。
魚臭さなくなります♪
鮭の皮は取り除いてものぞかなくても適当に♪

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レシピ作者

yummysunny
yummysunny @yoko_an
に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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