鶏肉の甘酢あん

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しゅしゅmommy @cook_40204345

胸肉でも、サッパリ★タレが絡んでご飯が進みます(^^)
このレシピの生い立ち
がっつり、さっぱり料理が食べたくて作りました

鶏肉の甘酢あん

胸肉でも、サッパリ★タレが絡んでご飯が進みます(^^)
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がっつり、さっぱり料理が食べたくて作りました

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材料

4人分
  1. 小麦粉 適量
  2. 鶏胸肉(ももでもok) 530g
  3. ☆酒・塩・おろしニンニク 各大さじ1
  4. たまねぎ 4分の1
  5. ★お酢 大さじ5
  6. ★しょうゆ 大さじ3
  7. ★砂糖 大さじ3
  8. ★中華あじ 小さじ1
  9. サラダ油 適量
  10. 片栗粉 適量
  11. 適量

作り方

  1. 1

    ☆を合わせたものに食べやすい大きさに切った鶏肉を入れて漬ける。★にたまねぎすりおろしを入れて合わせる。

  2. 2

    5〜10分漬けた鶏肉を取り出し小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を熱して鶏肉を焼く。両面に焼き色がついたら弱火にして★を入れて鶏肉に火が通るまで煮込む。

  4. 4

    火が通ったら、水溶き片栗粉をいれ好みのあんにして出来上がり(^O^)

コツ・ポイント

胸肉はあんにした状態、もも肉はあんにしてない★のままが良いかもしれません(^O^)

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