*ピリ辛*おかかこんにゃく*

ゆうゆう0310 @cook_40027123
甘辛炒めにしたこんにゃくに鰹節を絡めた、シンプルなおかずです。冷めても美味しいので、お弁当のおかずに合います。
このレシピの生い立ち
母から伝わる料理です。炒り胡麻も合います。
*ピリ辛*おかかこんにゃく*
甘辛炒めにしたこんにゃくに鰹節を絡めた、シンプルなおかずです。冷めても美味しいので、お弁当のおかずに合います。
このレシピの生い立ち
母から伝わる料理です。炒り胡麻も合います。
作り方
- 1
こんにゃくは半分に切り、更に厚さを半分にする。格子状に切れ目を入れ、賽の目に切る(1.5cm)
- 2
フライパンにこんにゃくを入れ、水分を飛ばし、乾煎りする。ごま油を入れ、炒めたら★を入れ、水分が無くなるまで炒める。
- 3
一味、鰹節を加え、サッと炒め合わせます。
- 4
こちらはお弁当用に小さめに切っています。厚さはお好みで切って下さい。
- 5
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レシピID:19136450 - 6
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- 7
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コツ・ポイント
1※あく抜きではないこんにゃくの場合はサッと茹でて下さい。2※中火~強火で炒めて下さい。初めは水分が多いですが
徐々に煮詰める事により味が入っていきます。
※かつお節は多めに入れてもOKです。七味→赤唐辛子で炒めてOKです。
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低カロリーだけどお酒のアテや冷たくても美味しいので作り置きしてもよいご飯にも合うこんにゃくの甘辛照り焼き風炒めです♬ *真奈* -
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