煎り大豆の香ばしい炊込みご飯

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

煎り大豆(節分の福豆)の香ばしい香りと塩麹と梅干しで炊いたご飯は旨みたっぷり♪艶々なお米の甘さをしっかり感じます

このレシピの生い立ち
煎り大豆の旨みを味わうシンプルなご飯にしてみました。

煎り大豆の香ばしい炊込みご飯

煎り大豆(節分の福豆)の香ばしい香りと塩麹と梅干しで炊いたご飯は旨みたっぷり♪艶々なお米の甘さをしっかり感じます

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煎り大豆の旨みを味わうシンプルなご飯にしてみました。

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材料

  1. 2合《精白米1合=180㏄(150g)》
  2. (炊飯器なら2合の線まで) 400㏄
  3. 塩麹ID17625085 大2
  4. 干し梅干(なければ赤紫蘇漬け梅干) 大きめ1個
  5. 煎り大豆節分の豆 1/4cup弱(40g)

作り方

  1. 1

    【煎り大豆】市販の煎り大豆(節分の福豆等)がなければ、乾燥大豆をオーブンで煎ります。天板に重ならないように乾燥大豆を載せ

  2. 2

    予熱なしで200℃30分程、加熱します。大豆の香ばしい香りがしてきたら煎り上がりの合図です。

  3. 3

    大豆が冷めたら保存容器に入れ、常温で保存します。

  4. 4

    使った「大豆」です。お使いのオーブン仕様や大豆の大きさにより加熱時間を調節してください。

  5. 5

    【炊飯】いつものご飯を炊く時と同じ水加減に塩麹と梅干、煎り大豆を加え炊きます。

  6. 6

    ※無洗米は1合160gと精白米に比べ重量が10g程多いので水を足して下さい。また無洗米専用cupをお使いなら同量でOK♪

  7. 7

    また、煎り大豆が水分を吸収するので多めの大豆を加える時、柔らかいご飯がお好きな方は水を足して下さい。

  8. 8

    梅干しは、LLサイズの南高梅、塩分18%の白干しを使いました。

コツ・ポイント

炊飯器でもいつもの水加減で炊けるので煩わしくないです!!梅干は炊き上がったご飯に崩し混ぜるもよし♪お好みでどうぞ^^梅干のクエン酸でお弁当にも安心な炊き込みご飯です。

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kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
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横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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