塩麹が決め手!の筑前煮

あさえもん
あさえもん @cook_40022026

いつもの筑前煮を、塩麹で味付け。野菜があさりとたくさんいただけます。
このレシピの生い立ち
定番の筑前煮を、思いつきであっさりと塩麹のみで煮てみることに。さっぱりと、かつ奥深い味に仕上がりました。

塩麹が決め手!の筑前煮

いつもの筑前煮を、塩麹で味付け。野菜があさりとたくさんいただけます。
このレシピの生い立ち
定番の筑前煮を、思いつきであっさりと塩麹のみで煮てみることに。さっぱりと、かつ奥深い味に仕上がりました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 里芋 4個
  3. 人参   1/2本
  4. 椎茸 4枚
  5. 牛蒡 1/2本
  6. 蓮根 1/2節
  7. さやいんげん 8本
  8. こんにゃく 小1枚
  9. ごま 大さじ2
  10. ○だし汁 2カップ
  11. ○塩麹 大さじ4
  12. ○みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切る。里芋は皮を剥いてひと口大。人参と椎茸は乱切り。こんにゃくは下茹でしてひと口大にカット。

  2. 2

    牛蒡と蓮根は皮を剥いて乱切りし、酢水に晒し、ザルにあげる。さやいんげんは筋を除き、さっと茹でておく。

  3. 3

    鍋にごま油を熱し、まず鶏肉を炒め、色が変わったらいんげん以外の野菜とこんにゃくを入れて炒める。

  4. 4

    だし汁を加え、煮立ったら塩麹とみりんを加え、弱火で20~30分煮る。仕上げにいんげんを加え、ひと煮立ちさせ出来あがり。

コツ・ポイント

野菜の種類が多いので下処理が面倒ですが、調味料が少ないので味付けはラクです^^ごま油で炒めるとコクが増しますよ。

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あさえもん
あさえもん @cook_40022026
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静岡県在住の兼業主婦です。雄大な富士山を眺めながら暮らしております。夫・娘2人との4人暮らしです。キッチンでちまちまお菓子作りをするのが至福の時間♪最近は時間が作れず、なかなかレシピアップできませんが、限られた時間の中で毎日頑張ってお料理しています(^_^)
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