わかめとエノキダケのみそ汁

埼玉県
埼玉県 @cook_40069270

だし汁は昆布とかつお節で取るとおいしいです。
このレシピの生い立ち
鶴ヶ島市食生活改善推進員協議会が、塩分ひかえめ、野菜たっぷりの「埼玉県コバトン健康メニュー」として作成した献立「鶏もも肉のワイン蒸しとカラフル野菜の定食」の汁物です。
詳しくは、検索サイトで「埼玉県コバトン健康メニューレシピ」で検索！

わかめとエノキダケのみそ汁

きらり流れ星's cooksnap of when they made わかめとエノキダケのみそ汁.
ラリー＆サラ's cooksnap of when they made わかめとエノキダケのみそ汁.
お塩と砂糖's cooksnap of when they made わかめとエノキダケのみそ汁.
埼玉県
埼玉県 @cook_40069270

だし汁は昆布とかつお節で取るとおいしいです。
このレシピの生い立ち
鶴ヶ島市食生活改善推進員協議会が、塩分ひかえめ、野菜たっぷりの「埼玉県コバトン健康メニュー」として作成した献立「鶏もも肉のワイン蒸しとカラフル野菜の定食」の汁物です。
詳しくは、検索サイトで「埼玉県コバトン健康メニューレシピ」で検索！
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. わかめ 20g
  2. エノキダケ 100g(1株)
  3. だし汁 600cc
  4. みそ 24g(大さじ1と1/3)

作り方

  1. 1

    わかめは食べやすい大きさに切り、エノキダケは2等分にする。

  2. 2

    だし汁を煮立てて、1を入れる。

  3. 3

    火が通ったら、みそを溶き混ぜる。

コツ・ポイント

このレシピは、野菜使用量30ｇ、食塩相当量0.7ｇ、エネルギー22kcal（1人分当たり）です。
レシピを編集
レポートを見る
共有
きらり流れ星's cooksnap of when they made わかめとエノキダケのみそ汁.
ラリー＆サラ's cooksnap of when they made わかめとエノキダケのみそ汁.
お塩と砂糖's cooksnap of when they made わかめとエノキダケのみそ汁.

つくれぽ (13)

つくれぽについて
今日つくる
埼玉県
埼玉県 @cook_40069270
に公開
埼玉県には、地元で愛されてきた郷土料理や、新鮮な地場産物など魅力的な「食」がたくさん！公式キッチンでは、そんな埼玉県の「食」を気軽に楽しんでもらえるようなレシピを掲載しています。☆「埼玉県コバトンのキッチン」を新たに開設！今後、新しいレシピはこちらに掲載します。ぜひご覧ください♪https://cookpad.wasmer.app/kitchen/45515941
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 野菜たっぷりチリコンカンのグラタン風
  2. マハゼの天ぷら🍤〜簡単調理🔪〜
  3. ライスペーパーのグミ風デザート
  4. とうが立ったらどうする？/ビーツシロップ
  5. 簡単中華風ラタトゥイユ味青椒肉絲風
  1. 餃子の皮でキッシュ風
  2. 簡単トマトソース♪(ピザなど)
  3. ちくわとツナマヨグラタン風☆
  4. 簡単☆タラの磯辺揚げ