麦味噌おいなり

愛媛の麦みそキッチン
愛媛の麦みそキッチン @cook_40163220

味噌を使うことで醤油とは違い色もつかず、見た目も上品です。
このレシピの生い立ち
甘めが好まれるおいなり。麦みそで作ってもおいしいです。

四国愛媛のご当地味噌‘瀬戸内麦みそ’は、塩分ひかえめ、食物繊維たっぷりのヘルシー味噌。愛媛の麦みそで作るとおいしいレシピを沢山紹介していきます。

麦味噌おいなり

味噌を使うことで醤油とは違い色もつかず、見た目も上品です。
このレシピの生い立ち
甘めが好まれるおいなり。麦みそで作ってもおいしいです。

四国愛媛のご当地味噌‘瀬戸内麦みそ’は、塩分ひかえめ、食物繊維たっぷりのヘルシー味噌。愛媛の麦みそで作るとおいしいレシピを沢山紹介していきます。

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材料

1~2人分
  1. すしあげ 4枚
  2. だし汁 150cc
  3. 麦みそ 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ1と1/2
  5. 大さじ2
  6. みりん 大さじ1
  7. ごはん 320g
  8. ●酢 大さじ2
  9. ●砂糖 大さじ1と1/2
  10. ●塩 小さじ1/2
  11. 甘酢生姜(千切り) 15g程度

作り方

  1. 1

    すしあげを半分に切り、袋状に開く。

  2. 2

    熱湯にさっと湯通しして油抜きする。さっと流水で冷まし、水気をしぼる。

  3. 3

    鍋にだし汁、味噌、砂糖、酒、みりんを温め、油揚げを入れる。

  4. 4

    落としブタをし、コトコトと水気がなくなるまで煮る。(12分程度)バットへ広げて、そのまま冷ます。

  5. 5

    ●印の調味料で寿司めし作り、千切りした甘酢生姜を混ぜる。8等分に分けてにぎり、揚げに詰める。

コツ・ポイント

油揚げを煮詰める際、煮汁がなくなり始めると焦げやすくなりますので、鍋を揺らしながら弱火で煮詰めてください。

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