ピーマンの肉詰めカレー風味

単!!
単!! @cook_40050638

ピーマンの甘味とカレーの刺激がよく合います、ピーマン嫌いのお子様にも食べてもらえるかも
このレシピの生い立ち
ピーマン嫌いでカレー好きの息子にピーマンを喜んで食べてもらる料理にならないかと考えて試してみました

ピーマンの肉詰めカレー風味

ピーマンの甘味とカレーの刺激がよく合います、ピーマン嫌いのお子様にも食べてもらえるかも
このレシピの生い立ち
ピーマン嫌いでカレー好きの息子にピーマンを喜んで食べてもらる料理にならないかと考えて試してみました

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材料

1人分
  1. 豚ひき肉 80g
  2. たまねぎ 1/4個
  3. 1/4個
  4. パン粉 大さじ1
  5. カレー粉 小さじ1
  6. 塩こしょう 少々
  7. ピーマン 2個
  8. ●酒 小さじ1
  9. ●みりん 大さじ1
  10. ●しょうゆ 大さじ1
  11. 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンに分量外のサラダ油を加熱し、みじん切りにしたたまねぎをきつね色になるまで炒める

  2. 2

    ボウルにたまねぎと豚ひき肉、パン粉、卵、カレー粉、塩こしょうを入れ、粘りが出るまでよく混ぜる

  3. 3

    ピーマンは縦半分に切って種を除き、そこに2を詰める

  4. 4

    フライパンに分量外のサラダ油を加熱し、肉詰めピーマンの肉を下にして並べ、強火で1分加熱する

  5. 5

    ●をかけて蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする

  6. 6

    お皿に盛って出来上がり

コツ・ポイント

カレー粉を使わずに、普通のピーマン肉詰めとしても試していただけます

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単身赴任をしている会社員です。毎日、自分ひとりのために料理を作っているそんな自炊生活を楽しんでいます。料理記録を紹介するHPを開設、題して「単身赴任の料理日記」です。http://tan-jisui.life.coocan.jp/jisui/こちらもご覧いただければありがたいです。
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