レモン味のささみ炒め

流
@cook_40018212

生姜とレモンでさっぱりと!
このレシピの生い立ち
パプリカがお安かったので

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材料

3人分
  1. パプリカ 3個~
  2. ささみ 10本~
  3. 生姜 親指大くらい
  4. レモン 大匙1
  5. ごま 大匙1
  6. 分葱 5本~
  7. 片栗粉 大匙3
  8. 塩・コショウ 少々

作り方

  1. 1

    パプリカの

  2. 2
  3. 3

    種を抜き

  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7

    5mm×5xm程度にカット

  8. 8
  9. 9
  10. 10

    ささみは

  11. 11

    スジを下に敷き

  12. 12

    身とスジの間に包丁を入れ

  13. 13

    スジを引きながら包丁を小刻みに左右に滑らせながらスジ引き

  14. 14

    斜めに1本のささみを5等分程度にカットし

  15. 15

    塩と胡椒をふって

  16. 16

    片栗粉をまぶし

  17. 17
  18. 18

    分葱を5cmくらいにカット

  19. 19
  20. 20
  21. 21

    生姜の皮をむいて粗く刻み

  22. 22

    高温の油でささみを揚げ

  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27

    パプリカも高温の油で1分程度揚げる

  28. 28
  29. 29

    生姜を炒め

  30. 30
  31. 31

    パプリカを加え

  32. 32
  33. 33
  34. 34
  35. 35

    ささみと一緒に強火で炒め

  36. 36

    分葱投入しレモン汁と

  37. 37

    ごま油を加えて軽く混ぜたら完成

  38. 38
  39. 39

コツ・ポイント

高温で手早く揚げて手早く炒める

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レシピ作者

流
@cook_40018212
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