ツナときのこのトマトスパゲティ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ツナときのこのトマトスパゲティ!お弁当用
このレシピの生い立ち
子供のお弁当のために

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 2/1個
  2. しめじ 2/1パック
  3. ニンニク 1欠
  4. 鷹の爪 1本
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. トマト缶 1缶
  7. ツナ缶 1缶
  8. ケーパー 小さじ1
  9. コンソメの素 適量
  10. ケチャップ 大さじ2
  11. ウスターソース 大さじ2
  12. 適量
  13. パスタ 140g

作り方

  1. 1

    玉ねぎは1センチの薄切りに、しめじはほぐす。ニンニクは薄切りに鷹の爪はタネを除き二等分にする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱しニンニクと鷹の爪を炒め香りが出たらニンニクと鷹の爪は除く。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりするまで強火で炒めたらしめじも入れ油回るまで炒め合わせる。トマト缶とツナ缶オイルごと入れる

  4. 4

    ケーパー、コンソメの素、ケチャップ、ウスターソース、塩ひとつまみ入れドロっとするまで煮詰めたらひをとめる

  5. 5

    パスタは茹で時間より1分短く茹でたら4に合わせ完成

コツ・ポイント

特になし

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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