ストウブできのこのキーマカレー

さなえのおうちご飯
さなえのおうちご飯 @cook_40054252

ストウブを使って無水で簡単キーマカレー。玉ねぎの甘さとhealthyなきのこで素材の旨みたっぷりなカレーです。

このレシピの生い立ち
ストウブを使って、簡単にあるもので作りました。秋はきのこが美味しいです。

ストウブできのこのキーマカレー

ストウブを使って無水で簡単キーマカレー。玉ねぎの甘さとhealthyなきのこで素材の旨みたっぷりなカレーです。

このレシピの生い立ち
ストウブを使って、簡単にあるもので作りました。秋はきのこが美味しいです。

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材料

3~4人分
  1. 合挽きミンチ 200g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1/2本
  4. しめじ 1袋
  5. ピーマン 1個
  6. パプリカ(赤黄) 各1/2個
  7. トマト缶 1個
  8. カレールー 適宜

作り方

  1. 1

    鍋に(冷たいままでOK)合挽きを入れる。油無しでそのままでOK。

  2. 2

    その上に玉ねぎと人参のみじん切りを乗せる。

  3. 3

    その上にトマト缶、しめじを入れる。

  4. 4

    蓋をして中火で沸騰から10分炊く。

  5. 5

    10分後蓋を開けるとこの状態。

  6. 6

    全体を混ぜてミンチをバラバラにする。火はかけたまま。

  7. 7

    ピーマン、パプリカを入れて混ぜる。火はかけたまま。

  8. 8

    好みのルーで仕上げる。

  9. 9

    出来上がり。

  10. 10

    温玉をストウブで作る。
    レシピID : 297407

  11. 11

    皿に盛りつける。

  12. 12

    温玉を崩して一緒に召しあがれ♪

コツ・ポイント

無水で調理するので早く火が通ります。
玉ねぎはたっぷり入れる方が甘みが出て美味しいです。ピーマン、パプリカはお好みで。
玉ねぎの甘さをより感じるために、コンソメなどは入れずに作る方が美味しいです。

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さなえのおうちご飯
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「食べることは生きること。」をモットーに、「誰にでも簡単に出来る」おうちご飯を、大好きな「ストウブを使ったレシピ」で作っています。
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