牡蠣！玉子！ブロッコリー！ こなざとうさん @cook_40114231 旬の牡蠣を使って、ボリュームたっぷりの一品に。このレシピの生い立ち牡蠣を美味しく食べたくて(*´ڡ`●) もっと読む 旬の牡蠣を使って、ボリュームたっぷりの一品に。このレシピの生い立ち牡蠣を美味しく食べたくて(*´ڡ`●) もっと読む 牡蠣！玉子！ブロッコリー！ こなざとうさん @cook_40114231 旬の牡蠣を使って、ボリュームたっぷりの一品に。このレシピの生い立ち牡蠣を美味しく食べたくて(*´ڡ`●) もっと読む 旬の牡蠣を使って、ボリュームたっぷりの一品に。このレシピの生い立ち牡蠣を美味しく食べたくて(*´ڡ`●) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 牡蠣 1パック ブロッコリー 1つ 卵 1個 酒 少々 オイスターソース 大さじ1 ごま油 大さじ1 みりん 少々 鶏ガラスープの素 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牡蠣は水で洗い、酒少々をふっておく。 2 ブロッコリーは食べやすい大きさにカットし、レンジ600w2分チン。 3 牡蠣をごま油で炒める。みりん少々をふり入れ、牡蠣がプリっとするまで蓋をして蒸らす。 4 油大さじ1を加え、卵を割り入れる。菜箸でほぐす。 5 玉子が半熟のうちに、チンしたブロッコリーを投入する。オイスターソース大さじ1、鶏ガラスープの素大さじ1を加える。 6 軽く炒めたら完成！ コツ・ポイント ブロッコリーは好みでチンする時間を調整して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19228945 コピーしました！ こなざとうさん @cook_40114231 2017/05/26 03:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 鶏むね肉のしょうが焼き イタリアのクッパ ブライン液で鶏肉を柔らかく☆親子丼 かぼす果汁でフルーツクリームサラダ 蓮根とエノキの焼きシュウマイ マカロニツナレタスのサラダ 超簡単チーズケーキ 豚こまと卵☆和風のピカタ風☆お弁当にも ☆初心者もプロ級☆美味！ホクホク肉じゃが 田舎のらっきょう漬け！ピリ辛酢醤油漬け Waldorf Style Salad with Chicken Cheesy Potato Mushroom Burger Bake Crock-Pot Lentil & Sausage Soup Mike's Creamy Potato Egg Salad Salt and Vinegar Powder 山菜チャーハン 茄子の煮浸し むね肉のタンドリー風 ちょい辛 冷やし肉味噌ラーメン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19228945
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