簡単オシャレ☆チキンのクレソンのせサラダ

salad☆K
salad☆K @cook_40199448

ジューシーな鶏肉とたっぷり野菜が一緒に楽しめる、主菜にもおすすめのサラダ☆材料4つで簡単にオシャレおかずができちゃいます
このレシピの生い立ち
温かいスープに合うような主菜サラダをと思って考えたサラダです。バケットを添えれば簡単なランチにもなります☆

サラダについて綴っています。
http://ameblo.jp/mysaladkitchen-k/

簡単オシャレ☆チキンのクレソンのせサラダ

ジューシーな鶏肉とたっぷり野菜が一緒に楽しめる、主菜にもおすすめのサラダ☆材料4つで簡単にオシャレおかずができちゃいます
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材料

4人分
  1. 鶏肉 500g
  2. クレソン 1束
  3. トマト 小3個
  4. にんにく(みじん切り) 1片分
  5. オリーブオイル 大さじ3
  6. レモン 大さじ3
  7. 小さじ1/2
  8. 黒こしょう 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    鶏肉に、オリーブオイル大さじ1と塩、黒こしょう各少々(分量外)、にんにくをまぶし下味をつける。

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、①の鶏肉を焼く。焼き色がついたら蓋をして弱火にし火を通す。取り出して適当な大きさに切る。

  3. 3

    トマトは1cm角、クレソンは長さ3〜4cm位に刻み、ボウルに入れる。

  4. 4

    ③にオリーブオイル大さじ2、レモン汁、塩、黒こしょうを入れて混ぜる。

  5. 5

    鶏肉をお皿に盛り、④のサラダをのせて完成!

コツ・ポイント

・鶏肉が温かいうちに食べるのがおすすめです。

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サラダを作ること、食べることが大好きです。おいしくて、ヘルシーで、ちょっとオシャレなサラダを作れないかなと、日々考えながら過ごしています。サラダに関するいろんなことをブログに綴っています。http://ameblo.jp/mysaladkitchen-k/
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