キノコの海苔チーズ炒め☆
たいぴーェン @cook_40063617
ダイエット中のおつまみに＊(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
ダイエット中、、お腹すいてガマンできなぃ(>_<)って時に＊
ポテチを食べるより栄養があって太らないかなぁと…(^_^;)
キノコの海苔チーズ炒め☆
ダイエット中のおつまみに＊(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
ダイエット中、、お腹すいてガマンできなぃ(>_<)って時に＊
ポテチを食べるより栄養があって太らないかなぁと…(^_^;)
作り方
- 1
しめじはいしづきを取ってほぐす。
他のキノコも食べやすいように切ったりちぎったり… -
- 2
◆を大きめのボールに入れて混ぜる。
好みに合わせて量を調節してください＊
キノコ全体にからむぐらいかなぁ(´・ω・`) -
- 3
ボールに１のキノコを入れて和える＊
-
- 4
フライパンを温めて炒める＊
マヨネーズがついてるので、油はひきません。けっこう水分が出るので強火で飛ばす(・ω・;) - 5
キノコに火がとおってしんなりしたら、粉チーズを降りいれて混ぜながら更に炒める＊
- 6
粉チーズが全体にまぶさって(?)香ばしくなったら火を弱めて青のりを振りかけて混ぜる＊
-
- 7
塩コショウで味をととのえたら完成♪(о´∀`о)
-
コツ・ポイント
マヨとチーズの入れすぎに注意!!（太るから(^^;))
強火で青のりを入れようとすると、上昇気流で飛んでいきますυ
キノコ山盛りでも、炒めたらカサが減るので食べれちゃいます＊
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