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もずくと牡蠣の土手鍋
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もずくと牡蠣の土手鍋-レシピのメイン写真

もずくと牡蠣の土手鍋

ちゅらゆーなのキッチン
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
沖縄

寒い時期のお鍋料理には、ぜひ「もずく」を入れて食べてみて下さい!出汁を吸ったもずくはぷるっぷるで絶品です♡
このレシピの生い立ち
夏のイメージが強いもずくですが、冬はお鍋に入れて温かく召し上がることができます。
出汁を吸ってぷるっぷるで、とろっとろのもずくが癖になる美味しさです。
最後はもずく雑炊で召し上がれ♪

寒い時期のお鍋料理には、ぜひ「もずく」を入れて食べてみて下さい!出汁を吸ったもずくはぷるっぷるで絶品です♡
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夏のイメージが強いもずくですが、冬はお鍋に入れて温かく召し上がることができます。
出汁を吸ってぷるっぷるで、とろっとろのもずくが癖になる美味しさです。
最後はもずく雑炊で召し上がれ♪

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もずくと牡蠣の土手鍋

ちゅらゆーなのキッチン
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
沖縄

寒い時期のお鍋料理には、ぜひ「もずく」を入れて食べてみて下さい!出汁を吸ったもずくはぷるっぷるで絶品です♡
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出汁を吸ってぷるっぷるで、とろっとろのもずくが癖になる美味しさです。
最後はもずく雑炊で召し上がれ♪

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夏のイメージが強いもずくですが、冬はお鍋に入れて温かく召し上がることができます。
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材料

4人分
  • 伊是名島産もずく 200g
  • 牡蠣(加熱用) 400g
  • タラの切り身 4切れ
  • 白菜 1/4
  • ねぎ 1本
  • 春菊 半束
  • にんじん 1/4本
  • 豆腐 1丁
  • しめじ 1パック
  • ★みそ 150g
  • ★砂糖 大さじ2
  • ★酒 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ■ほんだし 適量
  • ■湯 適量
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作り方

  1. 1

    牡蠣は塩もみし水洗いし、水気を切っておく。

  2. 2

    野菜、豆腐は食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    ★
    ボウルにみそを入れ、砂糖、酒、みりんの順に加えて混ぜる。

  4. 4

    ★を土鍋の側面に塗り、豆腐、野菜、牡蠣、タラを入れる。

  5. 5

    ■を注ぎ中火で煮る。ひと煮立ちしたらもずく、春菊を入れ弱火で5分煮る。

  6. 6

    周りのみそを絡めながらいただく。

コツ・ポイント

もずくは最初から入れても問題はありません。煮込んでも解けたりすることもありません。

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ちゅらゆーなのキッチン
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
2018/10/23 04:43に公開
沖縄
沖縄・伊是名漁業協同組合正規販売代理店として、伊是名漁協特産品「生もずく」を関東地区を中心にご紹介しています。イベントや試食販売等を通して、本土の皆様に酢もずくだけではない、様々なレシピもご紹介しています。もずくの島 いぜな島 https://youtu.be/Q1GPcDfu4O4Online Shop http://churayuna.okinawa/
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このレシピのキーワード

鍋 たら ねぎ 春菊 牡蠣 白菜 もずく シメジ 切り身 にんじん 湯 酒 味噌 豆腐

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