豆腐のつくね磯辺焼き
豆腐で少しヘルシーに。
このレシピの生い立ち
いつも作るつくねに、のりをプラスすることで、子どもがたくさん食べてくれたので。
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玉ねぎはみじん切りにする。のりは10等分に切る。
豆腐は水気をきっておく。
Aをよく混ぜ、2を加えて混ぜる。玉ねぎとBを加えて粘るが出るまで混ぜ、10等分にして形を整え、のりにのせる。
フライパンにサラダ油を熱し、のりのついてない面を下にして中火で焼き、焼き色がついたら裏返し、火が通るまで焼く。
よく混ぜて、焼くだけ!
そのままでも美味しいですが、たれはお好みでどうぞ。
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