鶏肉とグリーンピースの炒め煮

mustty
mustty @cook_40228305

グリーンピースたっぷりで鶏肉がやわらかくしあがりました☆
このレシピの生い立ち
グリーンピースがたくさんあったので作ってみました。

鶏肉とグリーンピースの炒め煮

グリーンピースたっぷりで鶏肉がやわらかくしあがりました☆
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グリーンピースがたくさんあったので作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏肉 150g
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. 小麦粉 10g
  5. サラダ油 5cc
  6. 白ワイン(料理酒) 30cc
  7. 新玉ねぎ 100g
  8. バター 15g
  9. グリーンピース(正味) 350g(175g)
  10. 白ワイン(料理酒) 15cc
  11. 100cc
  12. ローリエ 1枚

作り方

  1. 1

    鶏肉は1口大に削ぎ切りにして、皮と脂身を除き、塩こしょうをして10分ほど置く。

  2. 2

    グリーンピースは鞘から出して、玉ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンを火にかけ、油を敷いて鶏を白ワインを入れて焼き蒸し煮する。肉の表面が白くなたら取り出しておく。

  4. 4

    厚手の鍋にバターを熱して、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、グリーンピースを加え更に炒める。

  5. 5

    4の鍋に3の鶏肉を加え、白ワイン、水、ローリエを加えて25分~30分程蓋をして煮る。

  6. 6

    塩で味を調えて出来上がり!

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気ままにお菓子作りするのが好きなmusttyです(^^)ゞたまにちゃんとした料理もします(笑)
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