マリモ(⊃・ω・)んちのワカメの和え物

マリモ(⊃・ω・)
マリモ(⊃・ω・) @cook_40178752

健康的に食べたいですね♪
このレシピの生い立ち
生ワカメが余ったので和え物にしてみました♪覚書♪

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材料

3人〜4人分
  1. 生ワカメ 80グラム
  2. 蒸し大豆 100グラム
  3. カニカマ 50グラム
  4. 刻みネギ 大さじ2
  5. ☆マヨネーズ 大さじ1
  6. ☆醤油、又は刺身醤油 小さじ 2

作り方

  1. 1

    生ワカメとカニカマを食べやすい大きさに切り、ボールに入れます

  2. 2

    蒸し大豆、刻みネギも【1】に入れます

  3. 3

    ☆の調味料を合わせて【1】に入れ、よく混ぜます

  4. 4

    味が馴染むまで15分ぐらい冷蔵庫に置き、器に盛って出来上がりです

コツ・ポイント

混ぜるだけですが、私は、コレステロールが気になるので0コレステロールのマヨネーズを使ってます♪皆さん、マヨネーズはお好みで♪

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マリモ(⊃・ω・)
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