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♪簡単♪胃に優しい野菜のスープ
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♪簡単♪胃に優しい野菜のスープ-レシピのメイン写真

♪簡単♪胃に優しい野菜のスープ

にこにこエプロン
にこにこエプロン @cook_40171682

野菜だし(ブロード)の残りで簡単にできる、節約&栄養満点スープ。今回は別公開中の乾燥きのこや冷凍パセリもいれてみました!

このレシピの生い立ち
主人の本格イタリアン家庭レシピ。
美味しいリゾットのために作った野菜のブロードは、いつも夕食のスープになります。ほっこり暖まりますよ♪

野菜だし(ブロード)の残りで簡単にできる、節約&栄養満点スープ。今回は別公開中の乾燥きのこや冷凍パセリもいれてみました!

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主人の本格イタリアン家庭レシピ。
美味しいリゾットのために作った野菜のブロードは、いつも夕食のスープになります。ほっこり暖まりますよ♪

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♪簡単♪胃に優しい野菜のスープ

にこにこエプロン
にこにこエプロン @cook_40171682

野菜だし(ブロード)の残りで簡単にできる、節約&栄養満点スープ。今回は別公開中の乾燥きのこや冷凍パセリもいれてみました!

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主人の本格イタリアン家庭レシピ。
美味しいリゾットのために作った野菜のブロードは、いつも夕食のスープになります。ほっこり暖まりますよ♪

野菜だし(ブロード)の残りで簡単にできる、節約&栄養満点スープ。今回は別公開中の乾燥きのこや冷凍パセリもいれてみました!

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材料

  1. お好きな野菜(余り物OK、苦味のある物以外) お好きなだけ
  2. 塩 少々
  3. 水 適量
  4. オリーブオイル 適量
  5. 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に野菜とかぶる位の水・薄味程度の塩をいれコトコト煮込みます。3~40分くらい。これは他の料理に使う野菜だしレシピです。

    • ♪簡単♪胃に優しい野菜のスープ作り方1写真
  2. 2

    今回は、別レシピで公開中の「乾燥マッシュルームの軸」も入れてます。(レシピID : 18968724)キノコはいいだしです

    • ♪簡単♪胃に優しい野菜のスープ作り方2写真
  3. 3

    ちなみに、1で野菜のブロード(だし)は出来上がり。このだしはリゾットなどに使えます。写真はレシピID : 19239987

    • ♪簡単♪胃に優しい野菜のスープ作り方3写真
  4. 4

    他の料理にだしを使って、残った野菜がひたひた程度に水を足し、ミキサーにかける。鍋が冷えていればラップすると飛び散りません

    • ♪簡単♪胃に優しい野菜のスープ作り方4写真
  5. 5

    滑らかになるまでかけたら、熱します。温める前にミキサーするとラップも溶けずミキサーも傷まず便利。最後に塩で味を調えます。

    • ♪簡単♪胃に優しい野菜のスープ作り方5写真
  6. 6

    出来上がりに、パセリや冷凍パセリ(レシピID : 18821735)を入れるとおいしいです。

    • ♪簡単♪胃に優しい野菜のスープ作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛って、オリーブオイルと胡椒をかけて召し上がれ♪

    • ♪簡単♪胃に優しい野菜のスープ作り方7写真

コツ・ポイント

野菜を煮る段階で塩をあまり入れすぎないこと。他の料理に使う時やスープにと煮込むと、塩辛くなりすぎます。うちではたいていおだしをお昼の料理用に作り、残りスープは夜なので、ミキサーをかけるときは冷えていますが、はねるので熱い時は火傷に注意!

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にこにこエプロン
にこにこエプロン @cook_40171682
2015/11/04 17:42に公開
イタリア北部在住。こちらで覚えたイタリアンなど、ちょこちょこ載せていきたいです。レシピのモットーは、ずばり「簡単にできること!」です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19239774
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