フライパンで、パスタを茹でる用のお湯を沸騰させる。

沸騰したらパスタを茹でる。塩分は控えたい＆鮭の塩分で十分なので、塩は入れずに茹でる。

茹でたらザルでお湯を切る。

茹でたパスタは食べやすい長さにカットする。

鮭はほぐし、ほうれん草は細かく切る。

フライパンに牛乳、鮭、ほうれん草、コンソメを入れ中火にかける。
牛乳は沸騰すると膜が出来てしまうので注意してね！

牛乳がフツフツし始めたら、4のパスタを入れ、さらに火にかける。

再び牛乳がフツフツし始めたらお皿にあげ、ピザ用チーズをのせる。

チーズをパスタの中にうずめ、余熱で溶かせば完成！