ほうれん草とツナのごまだれあえ

みつおさん
みつおさん @cook_40161519

旬のスナップえんどうしゃきしゃきでうまい!!
万能ごまだれであえるだけなので簡単です。
このレシピの生い立ち
旬のスナップえんどうを使って。

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材料

  1. ほうれん草 2束
  2. スナップえんどう 30本くらい
  3. ツナ 1缶
  4. プチトマト 5個
  5. ごまだれ 適量

作り方

  1. 1

    熱湯に塩を少し入れ、ほうれん草をゆでる。すじを取ったスナップえんどうも一緒に1分弱ゆでる。

  2. 2

    ゆでたほうれん草をしぼり3cm幅に切り、スナップえんどうの中に入った水を切る。

  3. 3

    ボウルにほうれん草、スナップえんどう、油を切ったツナ、プチトマトをいれ、ごまだれを適量まわしかける。

  4. 4

    器に盛ってできあがり。

コツ・ポイント

スナップえんどうゆですぎに注意してください。

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レシピ作者

みつおさん
みつおさん @cook_40161519
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皆さんのレシピを参考にして、楽しくおいしいお料理を作りたいと思っています!よろしくお願いします。
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