ツナと茄子とトマトとポテトのチーズ焼き

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

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材料

1人分
  1. ツナ 80グラム
  2. 茄子 100グラム
  3. トマト 100グラム
  4. じゃがいも 100グラム
  5. ピザ用チーズ 30グラム
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. マスタード 小さじ1
  8. ケチャップ 小さじ1
  9. 0.5グラム
  10. 胡椒 0.5グラム

作り方

  1. 1

    茄子とじゃがいもに火を通しておく。

  2. 2

    材料全てを盛付け、230度で12分前後焼いて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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