新食感!ふわふわ炒り豆腐

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

ぽろぽろの炒り豆腐もいいけれど、ふわふわもいけます!しかも水切り不要、炒め時間もごく短く手早くできます!秘訣はマヨ!
このレシピの生い立ち
炒り豆腐はだいすきなんだけど、水切りしたりしっかりいためるのが面倒なので、手抜きで作ってみたところ、ふわふわ食感でおいしい炒り豆腐が出来ました!

新食感!ふわふわ炒り豆腐

ぽろぽろの炒り豆腐もいいけれど、ふわふわもいけます!しかも水切り不要、炒め時間もごく短く手早くできます!秘訣はマヨ!
このレシピの生い立ち
炒り豆腐はだいすきなんだけど、水切りしたりしっかりいためるのが面倒なので、手抜きで作ってみたところ、ふわふわ食感でおいしい炒り豆腐が出来ました!

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材料

2人分
  1. 絹ごし豆腐 100g
  2. ☆卵 2個
  3. ☆マヨネーズ 大さじ1
  4. ☆砂糖 大さじ1
  5. ☆しょうゆ こさじ2
  6. ねぎ小口きり 好きなだけ
  7. だしの素(粉末 小さじ1/2
  8. サラダ油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ☆をボウルにまぜあわせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油と豆腐、だしの素をいれ、中火にかける。

  3. 3

    豆腐を軽くつぶしながら、水分をとばすように炒める(ぽろぽろにしなくても、だいたいでオッケー)

  4. 4

    1を一気に加えて大きくまぜながら炒める。半熟の段階で火を止める。

  5. 5

    火を止めてから、最後にざっとまぜあわせて、お皿にもって出来上がり。

コツ・ポイント

卵にマヨネーズを混ぜることと、豆腐を水切りせず使い、炒め時間も短くするという手抜きのおかげで、ふんわりの新食感が実現!

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
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医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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