大豆のお肉で簡単☆野菜炒め

Name: 大豆のお肉で簡単☆野菜炒め
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ごま油(炒め用) 大1～2; 大豆のお肉(フィレタイプ) 1袋; キャベツ(ざく切り) 1/4玉; 人参(小) 1/2本; ★焼肉のたれ 大2; ★お砂糖 小1

Mau☆cafe @cook_40053789

大豆のお肉で簡単野菜炒め♡メインでも副菜でもすぐできますょ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り野菜を使って簡単に♪子供もモリモリ食べてくれました♡お値段も安いし保存もきくし栄養も♡で、色んな種類をストックして簡単にすぐ使えるのでおススメです♡

大豆のお肉で簡単☆野菜炒め

Mau☆cafe @cook_40053789

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材料

2人分

ごま油(炒め用) 大1～2
大豆のお肉(フィレタイプ) 1袋
キャベツ(ざく切り) 1/4玉
人参(小) 1/2本
★焼肉のたれ大2
★お砂糖小1

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作り方

1
大豆のお肉は汁を切り、ザルに入れておく
2

フライパンを温め、ごま油を入れ大豆のお肉を両面こんがり焼き目をつける。野菜を投入炒める
3

最後に★の調味料を入れサッと味を絡ませる。出来上がり♪

コツ・ポイント

冷蔵庫にある残り野菜はなんでもＯＫ♡大豆のお肉は、よく焼いた方が、お肉の食感に似ます(笑)大豆のお肉の臭いが食べた時に気にならない様に、焼肉のたれでサッと絡めてます♪

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つくれぽ

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Mau☆cafe @cook_40053789

2015/11/11 02:26に公開

平日はfull timeでお仕事しているので簡単時短節約なレシピを目指しています♪(*^^*)ノ気持ち見映えよくが目標です♥2026長男新社会人(離れて暮らす)とサッカー⚽️部男子高1の食べ盛り男の子２人のママです♪よろしくお願いします。インスタしてます→@mayu12300 よければ是非話しかけてくださぃ♡

このレシピのキーワード

炒めものにんじんキャベツフィレ大豆たんぱく

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