お豆とほうれん草、蒸し鶏のシーザーサラダ

ゆていこ
ゆていこ @cook_40124860

栄養満点サラダです☆
このレシピの生い立ち

お豆を消費したい&お野菜をたくさん採りたくて☆

お豆とほうれん草、蒸し鶏のシーザーサラダ

栄養満点サラダです☆
このレシピの生い立ち

お豆を消費したい&お野菜をたくさん採りたくて☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人前
  1. ほうれん草 一袋
  2. 水菜 1/2袋
  3. トマト 1個
  4. 鶏むね肉 お好み
  5. シーザーサラダドレッシング 適量
  6. (マスタード) 適量
  7. お好きなお豆 適量
  8. ウインナー 5~6本
  9. 茹で玉子 3こ
  10. アボカド 1個

作り方

  1. 1

    ほうれん草は、茹でてアク抜きをして、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鶏むね肉は、料理酒少々とお水少々をかけてラップでチンし、火を通し、冷めたらさいておく。

  3. 3

    ウインナーを一口大に切り、カリカリに焼く。

  4. 4

    全ての材料をあえてできあがりです。
    マスタードは、お好みでどうぞ。

コツ・ポイント

特にないです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ゆていこ
ゆていこ @cook_40124860
に公開

似たレシピ