旬を食べよう!生めかぶのお味噌汁☆

まるたまん☆
まるたまん☆ @cook_40137319

ワカメの根の部分(付属部)です★胃粘膜保護・ダイエット・便秘改善・アンチエイジングなどの強い味方ですヽ(*^^*)ノ

このレシピの生い立ち
新鮮な生めかぶを頂いたので★旬の今は株のまんまスーパーなどで売られてますねヽ(*^^*)ノ

旬を食べよう!生めかぶのお味噌汁☆

ワカメの根の部分(付属部)です★胃粘膜保護・ダイエット・便秘改善・アンチエイジングなどの強い味方ですヽ(*^^*)ノ

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新鮮な生めかぶを頂いたので★旬の今は株のまんまスーパーなどで売られてますねヽ(*^^*)ノ

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材料

2人前
  1. めかぶ 適宜
  2. 薄揚げ 1枚
  3. ダシ 適宜
  4. 合わせ味噌 適宜
  5. あさつき 適宜

作り方

  1. 1

    生めかぶ(細切り・冷凍)を頂きました★めかぶの旬は3~5月です(*^^*)

  2. 2

    流水で解凍し

  3. 3

    熱湯でサッと茹でたら鮮やかな緑にヽ(*^^*)ノ

  4. 4

    ザルにあげ、軽く水洗いします。

  5. 5

    今回は薄揚げと

  6. 6

    お味噌汁にしました(*^^*)

  7. 7

    コリコリとねばねば食感が美味しいですヽ(*^^*)ノ

  8. 8

    生めかぶのさっぱり三杯酢はコチラ→ レシピID:19263613

コツ・ポイント

ヌメリも栄養の1部なので、洗いすぎない方がいーですね(*^^*)

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まるたまん☆ @cook_40137319
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チヌ(黒鯛)のかかり釣りしてます★基本Catch&eat!釣りもののチヌや、季節のゲスト(旬魚)を美味しく食べたくて★釣り魚以外は、ふつーご飯・時短料理・ダイエットレシピ・節約レシピなど★
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